运动过大年

• 作者: 冬雨
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 健康休闲
• 页码范围: 72-73
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

过大年了,大家终于盼来了长假,劳累了一年,都想好好休息、娱乐乃至大吃大喝乐一乐.这也是人之常情,心情可以理解.大家都希望有个好心情,合家团圆、开心过大年,也想多喝两杯,多吃点人间美味,享尽人生乐趣……可是从健康的角度而言,大吃大喝,暴食暴饮是杀手,稍不留意,一年的尽心减肥毁于一旦,一个春节下来,体重暴涨,严重的或许还会吃出脂肪肝.春节不上班,吃了不运动,待在家里,休息了再吃,那是对健康很不利的.