如何平复焦虑的心

• 作者: 刘加
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 美欧等心防治新动态
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

控制焦虑可改善生活质量以及减少心脏负担的压力. 一波波的恐惧可将你打倒,你出现胸痛、心脏颤动、上气不接下气.这些典型的焦虑症状常被误以为心脏病发作,这并非无道理.情感波动可触发应激激素释放,作用于大脑调节心血管功能如心率和血压的相同区域.