让你永葆青春的食物

• 作者: 胡荣兰
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 养生食物
• 页码范围: 50
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

蔬果是最天然的"护肤品",多吃美肤的蔬果可使皮肤持久光泽水润,下面就让我们来看看一些著名美肤蔬果的各种用处,拒绝皮肤老化,永葆青春! 番茄 番茄有助长寿,主要得益于它富含的番茄红素.番茄红素有"植物黄金"之称,它属类胡萝卜素的一种,是自然界中最强的抗氧化剂,它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍,具有极强的清除人体自由基的作用,还能促使细胞的生长和再生,起到延缓衰老的作用.