滑冰时如何保证安全?

• 作者: 文凡
• 来源期刊: 吉林劳动保护
• 学科: 体育
• 关键词: 身体重心 热量损失
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 页码范围: 41-
• 页数: 1页
• 分类号: G862

摘要

<正>冬季到来,滑冰成为了一项深受群众喜爱的户外活动。那么,怎样才能保证活动的安全呢?l、要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故。2、初学滑冰者,不可性急莽撞,学习应循序渐进,特别要注意保持身体重心平衡,避免向后摔倒而摔坏腰椎和