更年期静"心"的饮食方略

• 作者: 郭宏伟
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 性保健
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

更年期是妇女卵巢功能逐渐消退到完全消失的一个过渡时期,此期的妇女的身体变化包括两个方面,一是卵巢功能衰退,体内雌激素水平降低所产生的影响,另一方面存在机体老化现象. 相对应的更年期症状也有两类,一类与内分泌变化有关,称为更年期特殊症状,表现为月经紊乱、性欲减退、记忆力下降、感知觉迟钝、动作缓慢,以及潮热、多汗、心悸等血管舒缩功能不稳定的表现,这些症状用性激素治疗可以改善.另一类则属于心理或精神方面的症状,称为非特殊性的症状,表现为焦虑、敏感、多疑、忧郁、絮叨多语、好争吵、注意力不易集中、易激惹等等.这些症状与本人的环境和个性也有一定的关系,用性激素治疗不一定有效.