提倡老年人坐着洗澡

• 作者: 王小衡
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 工学
• 关键词: 老年人 洗澡 身体不适 体力消耗 血液循环 重力
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.3

摘要

对于年老体弱的人来说,站立洗澡这种姿势将全身的重力都压在两条腿上,体力消耗较大,身体易疲惫。站着洗澡久了,容易出现头昏、胸闷或呼吸不畅等身体不适。让老年人坐着洗澡,可以缓解站立洗澡带来的上述症状。这是因为凳子承担了大部分身体重力, 且重心比较稳，腿部负荷减少，因此体力消耗较少,身体会感到比较轻松,心情也会更舒适愉悦,血液循环也会相对平稳。