我的情绪我主宰

• 作者: 常浩
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 生活中的心理学
• 页码范围: 67
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生活中,谁都会有不良情绪:愤怒、失望、抱怨、悔恨等.我也经常被这些不良情绪所困扰,工作难做、家长专断、家庭琐务,经常让我觉得不堪其扰,也经常控制不了自己的情绪,所以常常给人感觉是个严肃又感情用事的人.