月经期的膳食要求

• 作者: 丽娜
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 性保健
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

月经是妇女的特殊生理现象,月经期间不能过劳,精神也不能受到强烈刺激,并且还要注意饮食调理,防止闭经和月经失调. 经期防止吃生冷食物,否则经血运行不畅或减少,甚至小腹痛,可适当增加羊肉、狗肉、鸡肉等温补食品.