经常做家务,就能达到锻炼身体的目的吗?

• 作者: 周一海
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 百花园
• 页码范围: 67-68
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

世界卫生组织最新统计表明,每年全球约有200万人死于"身体缺乏运动",而且这种现象在贫穷国家与富有国家一样普遍.全球每年有3000万人直接或间接死于缺乏运动所引起的病症,其中80％的死亡发生在发展中国家.快走、慢跑、爬楼梯等最简单的运动,每年可使数百万人免于被疾病夺去生命.世界卫生组织指出,现在全球有60％ ～ 85％的人缺乏运动,缺乏运动已成为全世界死亡与残障的十人原因之一.