『晚养生』为健康加十分

• 作者: 李振祥
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 养生益寿
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

从晚餐到睡前是养生的黄金时间.充分利用这段时间,顺应自然规律,坚持科学的“晚养生”方法,就能将身体调理到最佳状态.看看以下养生方法你做到了哪些,能否为你的健康再加上10分?