小动作可疗疾

• 作者: 徐婷
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 动作 血液循环 中心线 大拇指 按摩 右手
• 年，卷（期）: zgln_2015,（7）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

按摩外关穴可治手指麻木左右手大拇指直接点压外关穴（手腕外侧尺桡中心线向上侧三寸处），自觉局部有酸、胀、麻、痛感觉，以顺时针方向按摩50次，左右手交替按摩3-5日，可有明显疗效。还可以坚持每晚用热水浸泡双手25分钟，可促进手部血液循环及神经正常反射，促进双手早日康复。