深色蔬果有益眼睛健康

• 作者: 春晓
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

电视发明以来,人类就开始长时间注视屏幕,3C产品逐渐流行后,屏幕画质越来越好,长期注目光源下,让眼睛受到不小伤害,尤其屏幕散发的蓝色光线,容易导致黄斑部病变、玻璃体混浊与视力减退.预防的办法除了减少使用屏幕与移动通信设备时间外,多摄取对眼睛有益的养分,也可以降低对眼睛的伤害.