用几分钟换几十年长寿

• 作者: 伊一
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 工学
• 关键词: 泡脚 血液循环 心脏血管 洪昭光 急性缺氧 眼保健操 预防研究 精神疾病患病率 十年 美国精神病学
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: TF576.7

摘要

有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情就能带来意想不到的惊喜。以下这些小事,平均只会花掉你几分钟的时间,而它们对健康的益处,却大大超乎你的想象。