西红柿的五大功效

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 农学
• 关键词: 西红柿 功效 抗疲劳 运动前 渗透压 元素
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: S641.2

摘要

运动前喝西红柿汁可减轻疲劳日本一项研究发现，西红柿汁具有抗疲劳的效果。西红柿富含钾元素和钠元素，两者有助维持肌肉的正常活动．调节细胞内外的渗透压和水分的平衡，使体液不致过量流失。