十原则营造幸福家庭

• 作者: 王国荣 韩萍
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 情爱
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

一个主管 韩萍告诉记者,在多数家庭中,家庭主妇安排着家里的一日三餐,她们应成为家庭的"健康主管"和监督员,在饮食营养、生活习惯的培养等方面,具备足够的健康素养.比如做饭要注意营养均衡,确保饮食多样化,要限盐少油,控制好油盐的用量,每人每天半两油,5克盐.