食用果蔬宜有针对性

• 作者: 翟耀
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 果蔬 食用 慢性疾病 健康问题 身体状况 现代人 营养素 蔬果
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 页码范围: 34-34
• 页数: 1页
• 分类号: R151.3

摘要

现代人吃得好、喝得好，而慢性疾病患者却愈来愈多。其实只要每天吃对适量的蔬果，就可以有效预防可能出现的健康问题。不同身体状况的人，宜有针对性地摄入相应蔬果，补充必要的营养素。