飞行时多喝水能倒时差

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 地球科学
• 关键词: 时差 飞行 水能 国家实验室 综合征 时区
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 页码范围: 5-5
• 页数: 1页
• 分类号: P618.13

摘要

美国阿拉贡国家实验室戴维·鲍拉克博士建议，跨时区飞行时，除了喝水外，最好别吃太多东西。禁食有助于身体耗费能量储存，次日早晨正常就餐能让你神清气爽，减少时差综合征。