把握<em>5</em>要领,让孩子“贪长”在奥妙<em>5</em>月

• 作者: 吴建平
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 科学育儿
• 页码范围: 后插11
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

Point1 饮食多样化,营养要均衡 在婴儿最初的3个月里,对淀粉不容易吸收,母亲的乳汁是0至6个月婴儿最好的营养来源,因为乳汁含有婴儿生长发育所需的全部营养素;4个月以后的婴儿可以逐步增加辅食,如米糊、面糊、蛋黄、菜泥、水果泥、粥糊、鱼泥、香蕉泥、土豆泥、豆腐泥、蛋黄泥、藕粉、菜粥、肉泥、肝泥等;接近1周岁时可以让孩子吃一些馄饨、饺子、馒头、米饭、面包之类的食物,来满足5月份身体的发育需要.烹调方法建议以蒸、煮、烩、炖为主,避免食用刺激性食物,如辣椒、胡椒、咖喱、咖啡等.在饮食上,一定要注意食物搭配,培育幼儿对食物的兴趣,并逐步实现食物多样化,促进其成长发育.