食物相生图

• 作者: 许瑾
• 来源期刊: 祝你幸福：知心
• 学科: 工学
• 关键词: 相生 食物 高血压 高血脂 营养成分 消化系统 心脑血管 维生素C
• 年，卷（期）: znxf_2015,（11）
• 页码范围: 62-62
• 页数: 1页
• 分类号: TS201.4

摘要

香菇与豆腐同食可清热解毒、补气生津、化痰理气，是抗癌、降血脂、降血压的良好菜肴。 芹菜与西红柿都有明显的降压作用。两者同食可健胃、消食，对高血压、高血脂适宜。 豆角的营养成分能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满，与土豆同食可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。 豆腐加金针蘑能够抑制癌细胞，是高血压、高血脂、心脑血管硬化、糖尿病、肥胖症患者的佳肴。 油莱内含维生素C、钙，可消肿散血、清热解毒；虾仁含钙多。两者同食可提高钙质、补肾，对腰腿等有功效。