你不可不重视的健康膳食模式

• 作者: 第一采编部 蔡洁明
• 来源期刊: 人之初
• 年，卷（期）: 2015,（17）
• 所属期刊栏目: 本刊策划
• 页码范围: 9-16
• 页数: 8页
• 语种: 中文

摘要

“生命在于运动”是中国人耳熟能详的生活法则,但是随着中国经济的高速增长和居民饮食结构的巨大改变,越来越多的数据显示,要提升生命质量和生命长度,除了运动,我们还需要健康地吃喝.吃喝的问题已经不是简单的一日三餐填饱肚子,每天吃什么、怎么吃直接关系到我们的生存质量,因为膳食管理不好的结果就是疾病高发,最终导致死亡.