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年老宜常吃壮骨食品
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摘要：
老年人要想身子骨更硬朗,必须摄人充足的造骨原料,即壮骨食品.
钙、磷、镁这三种矿物质是组成骨骼所需无机盐的主要成分,而维生素D则是造骨和骨代谢活动中不可缺少的物质,在小肠吸收钙和骨化过程中,扮演着十分重要的角色.维生素A与维生素C,也是参与骨骼有机质合成方面的帮手.所谓壮骨食品,就是必须富含上述营养的食品.
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期刊影响力
长寿
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
开本：
16开
出版地：
天津市和平区西康路35号康岳大厦11层
邮发代号：
6-66
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
9947
总下载数（次）
2536
总被引数（次）
257
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