巨臂双雄 埃文·圣托帕尼和史蒂夫·库克罗谈手臂训练

• 作者: 大熊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 手臂 训练 库克 部位
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 页码范围: 152-157
• 页数: 6页
• 分类号: TP242

摘要

问：手臂是你们的优势部位，你们是否曾经减少或者完全停止手臂训练一段时间，以便让其他部位追赶上手臂肌肉的发展速度？