沉思：你想不到的回馈

• 作者: 倪妮
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 哲学
• 关键词: 沉思 现代生活 疲惫
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: B504

摘要

近日，美国《赫芬顿邮报》刊文总结了沉思对人体的益处。这为身处忙碌的现代生活中人们寻找一种简单有效的放松方式，来缓解身心的疲惫。大家可以试一试，每天沉静10分钟，你会收到意想不到的效果。