酷暑天如何提升食欲

• 作者: 刘姿含
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 食之有道
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

炎炎的夏日,人在太阳下,肚子也“晒”得不听话了,要么没胃口,要么闹腹泻.但是,忙碌一天,老不想吃饭,营养跟不上也不是办法.其实,夏季也能吃的既爽口,又能满足营养需求. 肠胃缺水影响食欲 夏天,很多人的胃口会不好,常常是“无病三分虚”,食欲不好和天气炎热有关.有日本营养师指出,气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的能量需要.