中年2型糖尿病个性化运动治疗方案的试验研究

• 作者: 常凤 赵文艳 陈德明
• 来源期刊: 重庆医学
• 学科: 医学
• 关键词: 糖尿病 ,2型 个性化 运动治疗方案 中年人
• 年，卷（期）: 2015,（14）
• 所属期刊栏目: 论著?临床研究
• 页码范围: 1891-1893,1896
• 页数: 4页
• 分类号: R587.1
• 字数: 4552字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-8348.2015.14.007

摘要

目的：为中年2型糖尿病患者制定个性有效的运动治疗方案。方法选择适合运动的16名中年2型糖尿病患者，测试其最大摄氧量（VO2 max），空腹及三餐后不同时间点血糖，低、中、高强度运动对应的心率，进而找到有效的运动强度及时间、血糖峰值时间，并在峰值前15、30、45、60、75 min分别进行有效强度和时间的运动，确定患者最佳的起始运动时间。结果（1）15 min低强度、5 min中强度运动后血糖与运动前比较差异有统计学意义（P＜0．05），且低强度45 min、中和高强度15 min以上运动可使血糖降至接近空腹水平；（2）三餐后血糖峰值集中在早餐后60～90 min ，午餐后90～120 min ，晚餐后60～120 min ，且存在明显的个体差异，但男女比较差异无统计学意义（ P＞0．05）；（3）峰值前不同时间进行运动的降糖效果虽无差异，但峰值前15～45 min效果较好。结论中年2型糖尿病患者应结合自身的血糖峰值时间，在峰值前15～45 min进行中强度15 min以上或低强度45 min以上的运动，可以达到较好的降糖效果。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	常凤	哈尔滨体育学院运动科学与健康系	33	151	7.0	8.0
5	赵文艳	武汉体育学院研究生部	1	6	1.0	1.0
6	陈德明	武汉体育学院研究生部	1	6	1.0	1.0