春季进补六法

• 作者: 王晓东
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 漫画
• 页码范围: 78
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

春季宜食补——春季在饮食上应该由冬季的厚味转变为清温平淡.在春季膳食调配上,注意食量的调控.要多食用一些新鲜蔬菜,如春笋及菠菜、芹菜等各种绿色蔬菜.另外少食肥肉等高脂肪的食物,应注意摄取优质蛋白质,如鱼、鸡蛋、大豆及豆制品.