每天接触自然可提高老年人生活质量

• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 传媒链接
• 页码范围: 6
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

众所周知,美好的自然环境有益于人们的身体、心理以及精神健康.美国明尼苏达大学的一项研究发现,绿色和蓝色的自然空间(有流水或静水的环境)特别有益于老年人的健康. 该研究在调查了多名65～86岁的老年人后发现,听到潺潺水声或蜜蜂在花丛间飞舞这种看似平常的体验对他们的健康很有益处.每日能够接触到大自然,可以鼓励老年人走出家门,提高他们身体、心理及社会活跃度,从而抵抗慢性疾病及社会隔离感的影响.