网传的“北大老教授的忠告”能信吗?

• 作者: 吕斌
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 食之有道
• 页码范围: 64-65
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

最近,微信朋友圈上流传着一篇名为“一位‘北大老教授’的忠告,看完多活十年,千万不要死于无知”的文章,结合国外的所见所闻,提醒人们若想养生,第一要平衡饮食,第二要氧运动,第三要有平衡的心理状态. 这个网文在网络上疯传,被很多人视为养生宝典.该网文所说的健康知识有一定的道理,只是被夸大了.在此,权威专家进行了分析,希望大家在了解健康常识的同时,也能明辨事理,今后别再相信这类没有详细信源的所谓健康忠告了.