五大不良生活习惯最伤肾

• 作者: 段红梅
• 来源期刊: 华人时刊
• 学科: 体育
• 关键词: 生活习惯 饮食习惯 内科医生 工作压力 尿素氮 肾脏 高血脂 肾功能
• 年，卷（期）: hrsk_2015,（12）
• 页码范围: 79-79
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

吃海鲜、喝啤酒。吃过量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,同时可引起肥胖、高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。吃海鲜喝啤酒被肾内科医生称为＂最伤肾的吃法＂。熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,