热证不艾灸 虚证莫刮痧

• 作者: 张秋霞 方宁 翁淑贤
• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 体育
• 关键词: 艾灸 国家中医药管理局 养生保健 健康生活方式 中医养生 保健素养 中国公民
• 年，卷（期）: bxsh_2015,（9）
• 页码范围: 80-80
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

国家卫计委、国家中医药管理局2014年联合发布了《中国公民中医养生保健素养》。这一被视为中医养生保健的“官方指南”，涵盖了基本理念和知识、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、常用养生保健简易方法4个部分共42条。列出了一些药食同源的中药，肯定刮痧、拔罐、艾灸等疗法，还介绍了常用养生保健的10条简易方法。