晚餐怎么吃更健康

• 作者: 于丹丹
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 历史
• 关键词: 健康 饮食习惯 日常生活 科学家 医生
• 年，卷（期）: ltzzyxby_2015,（9）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: K892.25

摘要

近期，一名美国健康专家提出的一个观点在网络上盛传，他认为晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。他解释说有科学家研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。我们日常生活中，“丰盛的晚餐”早已司空见惯，上述观点听起来令人震惊。那么，晚餐决定体重和寿命的说法，是否科学呢？