嗓子疼的自然疗法

• 作者: 徐澄
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 工学
• 关键词: 自然疗法 天然蜂蜜 加州大学 专家建议 抗氧化剂 盐水 旧金山 柠檬
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 分类号: TS974.1

摘要

一到秋天，嗓子就不舒服。美国推出的一种自然缓冲法可缓解疼痛，不妨一试。 1．温盐水漱口。加州大学旧金山分校奥谢尔综合医学中心玛西娅·德格尔曼博士表示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。 2．蜂蜜柠檬茶水。蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。