有氧运动处方在大学生减肥中的应用研究——以浙江师范大学学生为例

• 作者: 王文化 马俊阳
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 有氧运动处方 大学生 减肥
• 年，卷（期）: 2015,（19）
• 所属期刊栏目: 运动康复
• 页码范围: 155-156,30
• 页数: 3页
• 分类号: G804
• 字数: 2593字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2015.19.081

摘要

目的:讨论实施"有氧运动处方"干预后的减肥效果.方法:以浙江师范大学肥胖学生实验组(23≤BMI≤38,n=15人)实施有氧运动处方(适当控制饮食),对照组(23≤BMI≤38,n=15人)不进行实验干预,实验前后分别测量两组身高、体重、BMI指数、腰臀指数、肺活量指数、台阶实验指数等生理指标.最后进行统计分析比较有氧运动处方的有效性.实验结果表明,实施"有氧运动处方"可以提高肥胖大学生的心肺功能水平,达到减肥的目的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王文化	浙江师范大学体育与健康科学学院	4	3	1.0	1.0
2	马俊阳	浙江师范大学体育与健康科学学院	5	9	2.0	3.0