长寿寓于“坚持”中

• 作者: 周一海
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 祝您长寿
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

做事遵循坚持原则 从不轻易放弃 今年69岁的韩丽芳是韩昌宗5个子女中的老三,她和父亲生活在一起,韩丽芳告诉笔者:“我爸爸凡是能自理的事情,哪怕是小事也绝不靠人.爸爸常说,一个人做任何事都要讲求有毅力,要遵循坚持原则,千万不要轻易放弃.只有这样才会拥有健康的心身和成功的希望!’” 正因如此,韩昌宗老人将跑步、做操、俯卧撑等运动一直坚持做到了95岁,后来才把跑步改为走路,又坚持到了104岁.坐在女儿身边的韩昌宗老人接过了话题,认真地长谈了自己对“坚持”的生活体会:“坚持就是胜利,就能长寿.无论是体育锻炼,或者是规律生活,食不过多,都只有长期的坚持方能生效.古人云:精诚所至,金石为开.