六种顺气食物帮你吃掉“火气”

• 作者: 严双红
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人生活于社会之中,常常会遇到生气之事.生气之后,会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多噩梦.生气还会引起多种疾病. 中医认为“百病皆生于气”.气郁化火、气郁生痰,还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病.因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健.同时吃一些顺气的食物,能帮助灭掉“火气”.