老话里的健康之道(七)

• 作者: 宋敏
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 媒体互动
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

(八)一日三笑,人生难老 “每天大笑3次”,当然是保持良好心情的一种形式,但不是机械地每天大笑3次,而是开怀地笑上几次,目的是要达到心情舒展的感觉.有了这种效果,即使不对着镜子,不大声笑也是一样.关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪.“迅速摆脱糟糕的情绪,就是对乳房最及时的挽救.”