解脱“肩”熬

• 作者: 孙宏峰
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 体育运动 健美运动 健身运动
• 年，卷（期）: jym_2015,（9）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

久坐的工作生活方式成为主流，慢性疼痛开始逐步侵扰人们的生活，肩部的疼痛尤为常见。下面几个日常小练习就可以帮助你解脱“肩”熬。