总睡不够或是自主神经失调

• 作者: 陈玉辉
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 保健有道
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

调查显示,30～50岁年龄段的人已成为健康跑道上的脆弱人群.在这个年龄段中,68％的人每天早上起来都觉得没有精神,睡不够;15％的人经常失眠;52％的人感觉疲劳.人们通常认为,这可能是亚健康,启示不然. 症状千奇百怪 自主神经系统,又称植物性神经系统,几乎掌管着全身的器官,能调节内脏和血管平滑肌、心肌和腺体活动."自主"是不受意识控制的意思,由于受影响的器官不同,一旦失去平衡,就会造成各部位出现不同症状,如倦怠、口干、眩晕等.因为几乎全身都有自主神经分布,故症状表现多样.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈玉辉		14	16	2.0	4.0