苦瓜莲子排骨汤

• 作者: 常徽
• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 工学
• 关键词: 苦瓜 莲子 副作用 安眠药 老年人 食疗 香味
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 79-79
• 页数: 1页
• 分类号: TS275.5

摘要

老人睡眠不好，吃太多安眠药有副作用，可以试试喝汤食疗。在此推荐苦瓜莲子排骨汤，此汤清香味鲜，有养心安神、补肾固精的效果，尤其适合失眠老年人。中医认为，苦瓜味甘性平，具有涤热明目，清心养血、滋肝润脾、益肾利尿等功效。