静坐时如何集中注意力

• 作者: 闻风
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 集中注意力 静坐 冥想 烛光
• 年，卷（期）: jym_2015,（9）
• 页码范围: 106-106
• 页数: 1页
• 分类号: G807.04

摘要

问：打坐时我的注意力总是不能集中，有什么好的方法能够改善吗？比如烛光冥想什么的是否会有用？ 答：从不一定非要采用烛光冥想的方法。如果你意识到注意力不集中，那么回来就是了，回到你需要集中的地方来。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	闻风		3	0	0.0	0.0