对付颈性眩晕有“操”做

• 作者: 王金山
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 特别关注
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

颈项争力 站立,两足开立与肩同宽,两手叉腰,抬头望天,还原,然后两足开立与肩同宽,两手叉腰,低头看地,还原.要求呼吸自然,腰不参与活动. 向后观瞧 姿势同前,右手臂随头颈向右后转,目视右手还原;然后左手臂随头颈向左后转,目视左手还原. 前伸探海 姿势同前,头颈前伸并转向右前方,双目前下视,还原;然后,头颈前伸并转向左前方,双目前下视,还原.