秋季养生一则

• 作者: 李苗苗
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 教育
• 关键词: 养生保健 秋季 心理疾病 自然规律 悲天悯人 情绪波动 大自然 干燥
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: G444

摘要

寒风萧瑟，温度下降，空气干燥，养生保健尤为重要，因为关系到平稳过冬。叶落而知秋，萧杀之气使人有怅然若失之感，此时心理疾病会趁虚而入。同是寒秋，既会有金风送爽之感，也会有秋风秋雨愁煞入之觉。其实节气变化乃是大自然规律，眼前景象只是大自然变化的状态而已。悲天悯人，情绪波动，悲伤、抑郁等心理疾病自然会伺机相侵。