“背你自己”深蹲大法

• 作者: 廖炜榕
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 不利影响 五人制 牛仔裤 动作 健身 锻炼
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: G843.4

摘要

这是一个众所周知的健身真理：深蹲永远不可能将动作做到完美。但并不妨碍你将这个基本的下身练习，用以锻炼肌肉，燃烧脂肪，让你在五人制球场上发挥更出色，消除穿紧身牛仔裤所带来的任何不利影响。