老年门球的基本注意事项

• 作者: 张乾
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 关键词: 打麻将 精气神 情绪失控 肖健 锻炼时间 健身效果 记忆能力 活动量 脑力活动 过度劳累
• 年，卷（期）: jqb_2015,（24）
• 页码范围: 23-23
• 页数: 1页
• 分类号: G898.1

摘要

年逾古稀的王大爷看上去精气神十足,人也非常健谈。可五年前他不是现在这个样子。那时候他刚退休,闲得发慌,于是天天去社区打麻将,身体越坐越不舒服。后来,王大爷有一次和老友闲聊,大家说打门球可以养心健身,他就半信半疑地跟着去了。没想到几年下来,王大爷的慢性病缓解了不少,心情也好了许多,话也渐渐多了,他感到前所未有的充实和快乐。