瑜伽音乐

• 作者: 王新凤
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 音乐选择 瑜伽 有机组成部分 运动方式 内在规律 初学者 体位
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 105-105
• 页数: 1页
• 分类号: G831.3

摘要

瑜伽，作为一种特殊的运动方式，有其内在规律，领悟到了，便不会有体位的束缚和音乐选择的困难。冥想只是瑜伽的一个有机组成部分，是瑜伽与生俱来的特殊品质，而瑜伽除了伸拉以外的另一个特质——让训练者的肌肉动起来的功能，则是很多初学者忽略，甚至是故意忽视的。