吴阿婆养生“三四五”

• 作者: 刘锴
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 农学
• 关键词: 不饱和脂肪酸 辽南 吴家 三四五 性温味甘 鲜枣 营养学界 天然维生素 养血安神 养生法
• 年，卷（期）: jqb_2015,（24）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: S567.239

摘要

吴月桂阿婆原是县医院的一名护士长,退休后从县城搬到辽南吴家村。吴阿婆今年已经89岁了,是村里的老寿星,很多村民向她讨教养生之法,吴阿婆说自己每天吃够＂三四五＂,即每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣。三个核桃健脑润肺。阿婆说核桃的药用价值很高,核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。