功能性训练对青少年身体素质影响的实证研究

• 作者: 赵丹
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 功能性训练 青少年身体素质 影响
• 年，卷（期）: 2015,（18）
• 所属期刊栏目: 热点话题
• 页码范围: 8-9,154
• 页数: 3页
• 分类号: G806
• 字数: 3309字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2015.18.004

摘要

本文运用文献资料法、测试法、实验法、数理统计法等研究方法,从青少年身体素质发展为主要出发点,通过设计10周适用于青少年身体素质规律的功能性训练方案,通过对实验组与对照组进行对比分析,证明功能性训练对提高青少年肌肉力量、柔韧、耐力等身体素质有显著作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵丹	河南师范大学体育学院	15	19	2.0	4.0