气血不足常食山药薏米芡实粥

• 作者: 李培培 赵方方
• 来源期刊: 中国民间疗法
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 饮食疗法
• 页码范围: 92-92
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

气血不足可导致脏腑功能减退,引起多种慢性疾病,如何补气血才是最快捷,最有效的呢?中医以脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要想气血充沛,补益脾胃是改善体质的关键和前提。山药、薏米、芡实在《神农本草经》中都被尊为上品。"凡上品之药,法宜久服,与五谷之养人相佐,以臻寿考"。山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,历来被众医家广为赞誉。《本草纲目》云:"益肾气、健脾胃、止泻痢、化

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李培培		8	43	2.0	6.0
2	赵方方		1	0	0.0	0.0