达·芬奇的睡眠法，你也行？

• 作者: 徐姗 李中
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠法 睡眠时间 睡眠方法 精力充沛
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

据说，天才和成功人士睡眠时间都非常少，他们更愿意把时间用在思考和工作上，而不是呼呼大睡，他们的睡眠方法自成一格。相传，达·芬奇每4小时睡15～20分钟，余下大把的时间从事创作，并且精力充沛。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李中	中山大学附属第六医院神经科	22	177	7.0	13.0
2	徐姗		79	0	0.0	0.0