吴阿婆的养生法

• 作者: 刘锴
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 农学
• 关键词: 养生法 药用价值 大脑疲劳 核桃 中青年 上班族 抗衰老 老年人
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: S567.239

摘要

吴月桂阿婆退休后从县城搬到村里居住,今年已经89岁了。很多村民向老人讨教养生之法,吴阿婆把自己的养生之法总结为——每天吃够＂三四五＂!即每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣。三个核桃健脑润肺。吴阿婆介绍说,核桃的药用价值很高。小孩吃核桃补脑;中青年、上班族压力大,吃些核桃能缓解大脑疲劳，减轻压力；老年人吃桃核能抗衰老。